Reflexión de la materia.

La palabra kinesiología o quinesiología es una ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano y todo lo que lo implica. En clases anteriores ya hemos visto huesos, músculos, planos y ejes, movimientos articulares y posturas. Todos estos conocimientos nos ayudan como ejecutantes de la danza y futuros docentes a preventir lesiones, fomentar cuidado al cuerpo y ayudar en la recuperación de algunos dolores que usualmente se presentan en éste mundo, el de la danza.

En la danza y en nuestra vida genreal nos movemos con todo el cuerpo, por lo que es importante conocer sus características para hacer un uso correcto y eficaz de éste. La danza requiere a veces posiciónes antinaturales o esfuerzos de una alto nivel, teniendo conocimientos de kinesiología se pueden llegar a estas posiciones con un esfuerzo menor que esta bien enfocado.

Al conocer a detalle como es que se genera el moviminto en nuestro cuerpo también somos capaces de mejorar nuestro desempeño en la danza y la vida, por ejemplo, se pueden hacer ejercicios de calentamiento y flexibilidad que realmente ayuden en nuestro desempeño. 

Uno de los temas que me a parecido mas relevante es el de los pies, pensar que la mayoría de la gente descuida su cuidado y no se da cuenta de que es nuestro soporte principal, es impresionante pero un mal uso de los pies se ve reflejado en toda la alineación del cuerpo y en los músculos, a veces limita capacidades naturales por estar en un estado descuidado.